Emzirmenin önemli olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. EVET! Emzirmek bebeğinizi birçok yönden korumaya ve beslemeye yardımcı olur! Bebeğinizi altı hafta kadar kısa bir süre emzirmenin beyin gücünü artırabildiğini ve obezite riskini azaltabildiğini gösteren birçok çalışma vardır. Emzirmek anneler için de çok faydalıdır! Emzirme yoluyla yeni anne, hamilelik sırasında aldığı kiloları kaybedecek ve aynı zamanda rahminin bebek öncesi boyutuna gelmesine yardımcı olacaktır. Emzirme hem Doktorlar hem de sağlık profesyonelleri tarafından şiddetle tavsiye edilmektedir!
Emzirme Neden Çok Önemli?
Yıllar önce, belki de çocukluğunuzda emzirme pek popüler değildi. Emzirme günümüz toplumunda olduğu gibi teşvik edilmiyordu. Doktorlar yeni doğmuş bir bebek için ne kadar önemli ve faydalı olduğunu tam olarak kavrayamadılar. Bu ve diğer birkaç nedenden dolayı doğrudan biberonla beslenmeye geçen birçok yeni anne vardı, çoğu zaman yeni anneler yeni bebeklerini emzirmeye bile çalışmadılar.
Emzirmek bebeğinizi sayısız şekilde korumaya ve beslemeye yardımcı olur. Bebeklerin emzirilmesiyle ilgili birçok çalışma yapılmıştır ve sonuçlar, emzirmeden altı hafta kadar kısa bir süre sonra beyin gücünde artış olduğunu göstermiştir. Çalışma aynı zamanda anne sütüyle beslenen bebeklerin mamayla beslenen bebeklere göre aşırı yemek yeme olasılığının çok daha düşük olması nedeniyle obezite riskinin azaldığını da gösterdi. Genel olarak yaklaşık altı ay boyunca emzirilen bebeklerin solunum problemleri yaşama olasılığı da daha azdır.
Peki Anne Sütü Bebeğe Neden Bu Kadar Faydalı?
Artık anne sütünün bebeğiniz için ne kadar besleyici olduğunu biliyoruz. Emzirme doktorlar ve sağlık uzmanları tarafından şiddetle tavsiye edilmektedir. Ayrıca anne sütünün yukarıda belirtildiği gibi beyin fonksiyonlarını desteklediği ve başka türlü bulunamayacak değerli besinleri de sağladığı gösterilmiştir. Anne sütü çok özeldir, her annenin sütü biraz farklıdır, kendi bebeğinin ihtiyaçlarına göre şekillenir. Bebeğin bağışıklık sistemi annesinin sütünden doğrudan etkilenir.
Öncelikle bebeğin alması gereken kolostrumu yalnızca anne sütü içerir. Ticari olarak üretilen sütler, bir annenin yaptığı kolostrumu taklit edemez. Kolostrum, bebeğin yaşamının ilk birkaç ayında hastalıklardan korunmasından sorumlu olan doğal antikorlar ve immün globülinler içerir.
Emzirmenin hem bebeğe hem de anneye birçok avantajı vardır. Anne sütünde inek sütünde bulunmayan birçok madde bulunmaktadır. Dahası, anne sütüyle ilişkili komplikasyon inek sütüne göre daha azdır.
Anne sütünün inek sütüne göre bir diğer avantajı da inek sütü pahalı olabileceğinden annenin tasarruf etmesine olanak sağlamasıdır. Bebek anne sütüne daha iyi uyum sağlar. Dışkıları kokmaz ve inek sütüne göre dışkılamada zorluk çekmezler. Emzirmenin de ailenin uygulayabileceği aile planlaması yöntemlerinden biri olduğu onaylanmıştır.
Bebeklerin ilk altı ay, hatta iki yaşına kadar anne sütüyle beslenmesinin onlar için en iyisi olduğu defalarca dile getirilmiştir.
Anne sütü sadece bebeğiniz için değil aynı zamanda anneniz için de faydalıdır. Bebeklerini en az altı ay emziren annelerin, aralarında meme kanseri ve yumurtalık kanserinin de bulunduğu çeşitli kanser türlerine yakalanma risklerinde ciddi oranda azalma görüldüğü belirtildi. Bir başka mutlu not... Emzirme yoluyla, yeni anne olan anneler de hamilelik sırasında aldıkları fazladan kiloları verecekler ve bunun bir diğer faydası da rahminin kasılarak bebek öncesi boyutuna gelmesine yardımcı olmasıdır.
Emzirmeye Başlamadan Önce Ne Yapmak Gerekir?
Her beslenme zamanı günün son derece önemli bir zamanıdır, anne ve bebeğin dikkati dağılmadan birbirine bağlanmasına olanak tanır. Yeni anne, emzirmeyle birlikte bebeğini gerçekten tanıyacak ve emzirme sırasında kendisini bebeğinin yanında çok daha rahat hissedecektir.
Sütün neden olduğu uyku, bir annenin yaşayabileceği en harika şeylerden biridir. Yeni doğan bebekler kucaklanmayı ve yemek yemeyi de severler. Bu ikisini birleştirdiğinizde, beslenme bittikten çok sonra bile annesinin kollarına sokulacak, son derece uykulu bir bebek elde edersiniz. Emzirmek size uyku zamanı verecektir ancak değerli küçük çocuğunuzu sallamaya devam ettiğinizi göreceksiniz, bu anne için de sakinleştiricidir.
Bebeklerin yerleşik bir kavrama içgüdüsü vardır, ancak bazı bebekler düzgün bir şekilde kavramayacaktır ve bu da annenin acı çekmesine neden olacaktır. Bu sorunları erkenden tespit edeceksiniz ve çoğu hastanede, bebeğinizin memeyi yanlış kavrayıp kavramadığını belirlemenize yardımcı olacak bir hemşirelik uzmanı bulunduğunu göreceksiniz. İlk hafta bu bölgede sorun yaşamaya devam ederseniz doktorunuza danışmalısınız. Biraz pratik yaparak kısa sürede profesyonel olacaksınız! Dayanın, Buna değer!
Tüm yeni anne-babalar bebeklerine en iyisini vermek isterler ve konu beslenme olduğunda bebek için en iyi "ilk besin" anne sütüdür.
Emzirme döneminde ilk başta birkaç zorlukla karşılaşsanız da; yeni bir annenin yaşayacağı en iyi deneyim olacak. Hatta hayatınızın ilerleyen dönemlerinde bu harika deneyime dönüp baktığınızda bebeğinizi daha uzun süre emzirmeyi dileyeceğiniz bir zaman gelebilir.
Emzirmeye bu kadar önem verildiği için pek çok kadın bilinçlendirildi. Ancak farkındalığa rağmen birçok anne hala emzirmeye bağlı meme sorunları bildirmektedir. Bu problemler çoğunlukla yanlış emzirme tekniklerinden kaynaklanmaktadır. Emzirmeye bağlı meme sorunlarının görülme sıklığının azaltılması için annelerin doğru emzirme tekniklerini gözlemlemeleri önemlidir. Sonuçta hem anne hem de bebek bu tekniklerin doğru şekilde uygulanmasından fayda görecektir.
Bebeğinizi Doğru Şekilde Nasıl Emzirirsiniz?
Öncelikle göğsünüzü süt üretimine hazırlamanız gerekir. Meme ucunuzu anne sütünü bebeğinize vermeye hazırlamak için gerçekleştirilecek çeşitli meme ucu egzersizleri vardır. Bu egzersizlerden biri rutin olarak meme ucunun sıkıştırılmasını içerir.
İkincisi ve çoğu annenin farkına varamadığı şey, bebek beslenmek için memeyi kavramadan önce meme ucunu nasıl temiz tutacağıdır. Emzirmeyi planladığınızda meme ucunuzda sabun kullanmaktan kaçınmalısınız. Eğer bu kaçınılmazsa, bebeğiniz beslenmeden önce meme ucunuzun temiz olduğundan emin olmak için meme ucunuzu temiz suya batırılmış yumuşak bir bezle silin.
Üçüncü ve belki de en önemli adım, bebeğinizin meme ucunuzu düzgün bir şekilde kavramasına izin vermektir. Bebeğinizin ağzı sadece meme uçlarını değil areolanın tamamını kapladığında, bebeğinizin memeyi doğru bir şekilde kavradığını anlayacaksınız. Bebeğinizin, sütün kanallardan aşağıya inip meme ucunuzdan dışarı çıkacağı göğüslerinizdeki "boşaltma refleksini" uygun şekilde uyarabilmesi için memeyi doğru şekilde kavraması önemlidir.
Bebeğinizin memeyi doğru bir şekilde kavramasına yardımcı olmak için köklenme refleksinden yararlanmalısınız. Bu yaşamın ilk birkaç ayında kendini gösterir. Meme ucunuzu kullanarak bebeğinizin ağzının yakınındaki yanağını uyarırsınız ve başı otomatik olarak uyarıya doğru döner. Ağızları açılacak ve meme ucunuzu almaya hazır hale gelecektir. İşiniz bittiğinde, temiz serçe parmağınızı ağzının yan tarafına yerleştirip hafifçe açarak bebeğinizin kavramayı bırakmasına yardımcı olabilirsiniz. Bebeğiniz emmeyi bırakacaktır ve meme ucunuzu çıkarabilirsiniz.
Meme uçlarının ağrımasını ve göğüs şişmesini önlemek için bebeğinizin her meme ucuyla emdiği süreyi izlemelisiniz. Memelerdeki sütün tamamen boşaltıldığından emin olmak için genellikle her memeye 10-15 dakika ayırmanız tavsiye edilir. Bu göğüs tıkanıklığını önleyecektir. Bebeğiniz bir dahaki sefere sizin göğsünüzden emdiğinde, bebeğinizin en son emdiği memeden beslenmesine izin verin. Bu, diğer memeye geçmeden önce o memedeki sütün tamamen boşalmasını sağlayacaktır.