Hamileliğiniz sırasında saçlarınızın daha önce hiç olmadığı kadar parlak ve ışıltılı olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Doğumdan sonra ise saçlarınızın dökülmeye başladığını fark edeceksiniz. Hamilelik sırasında harika saçlara sahip olmanız normal olduğu kadar, sonrasında görünüşte bir miktarda saç kaybetmeniz de aynı derecede normaldir.
Doğum Sonrası Saç Dökülmesi Ne Zaman Başlar?
Saç dökülmesi genellikle doğumdan yaklaşık 3 ay sonra başlar. İlk bir yıl içerisinde dökülme devam etmektedir. Doğumdan sonra oluşan saç dökülmesinin en büyük nedeni hormonlardır.
Yüksek östrojen seviyeleri nedeniyle hamileyken daha az saç kaybedersiniz. Doğumdan sonra östrojen seviyeleri düştüğünde, hızda saçlarınızı kaybetmeye başlarsınız.
Doğum Sonrası Saç Dökülmesi Neden Olur?
Saç, büyüme ve dinlenme periyoduyla döngüler halinde gerçekleşir. Östrojen seviyeleri yüksek olduğunda, saçınız daha uzun süre büyüme döneminde kalır. Bu durum, hamilelik sırasında saçınızı ekstra kalın yapar. Büyüme döngüleri sırasında çok az dökülür. Östrojen seviyeleri geri düştüğünde, saçınızın büyük bir kısmı tipik olarak döktüğünüz dinlenme dönemine girer.
Doğum Sonrası Saç Dökülmesi İçin Yapılması Gerekenler
Doğum sonrası saç dökülmesi hakkında bilmeniz gereken bir numaralı şey, bunun tamamen normal olmasıdır.
Saç Dökülmesini Önlemeye Çalışmayın
Doğumdan sonra oluşan saç dökülmesi normal bir durumdur. Bu süreç içerisinde hormonsal dengeleriniz tekrar sağlanmaya çalışılmaktadır. Bu nedenle vücudunuzda bir sürü garip değişiklik olabilmektedir. Sakin olmanız ve ailenizin yeni üyesi ile vakit geçirmeye odaklanın.
Yeni Bir Saç Modeli Deneyin
Yeni bir saç kesimi de düşünebilirsiniz. Saçınızı daha kısa kesmek, biraz daha yönetilebilir görünmesini sağlayabilir. Güvenilir bir kuaför bulun ve onlara en iyisinin ne olduğunu sorun. Yeni bir bebeğiniz olduğundan dolayı daha kısa yapmak uygun olabilir.
Kaliteli Şampuan Seçin
Hacim veren, ultra nemlendirici şampuanlara yatırım yapabilirsiniz. Kaliteli bir ürün saçınızda gerçekten büyük bir fark yaratabilir. Saçınızı uçucu yağlarından arındırmayan ve parabenler ve sodyum lauret sülfat içermeyen şampuanı kullanmak da iyidir.
Ağır Ürünleri Kullanmayı Bırakın
İyi bir şampuan önemli olsa da, saçınızın kendi işini yapmasına izin vermek en iyisidir. Yaklaşık bir yıl içinde normale dönecek, sabırlı olun.
Bu süreçte saç kremi gibi ağır ürünleri saç köklerinizden uzak tutun.
Sağlıklı Kalın ve Vitaminlerinizi Almayı Unutmayın.
Bu seçeneği zaten bebeğinizin iyiliği için ve tekrar forma girmek için yapmalısınız. Bunlar aynı zamanda sağlıklı saç büyümesini teşvik etmeye de yardımcı olmalıdır.