Doğum sırasında kadın hastalıkları ve doğum uzman doktorların size rehberlik etmesine izin vermek çok önemlidir. Ama aynı zamanda emeğinizi kolaylaştıracak kaynakların ve tekniklerin neler olduğunu bilmeli ve karar vermelisiniz. Ne olduklarını inceleyelim.
Haftalarca bebeğinizin gelişini bekleyip hayal kurduktan sonra, 37. haftadan itibaren doğum süreci başlayabilir. Doğumun ilk evresi düzenli ve ağrılı kasılmalarla başlar ve rahim ağzı 4 santimetreye kadar genişler.
Bu noktaya gelmeden önce kasılmaları hissetmek için birkaç saat harcamanız gerekebilir. Hatta geceyi uykusuz geçirmiş ve işin uzun zaman önce başladığını hissetmiş olabilirsiniz. Bütün bunlar yaygındır ve doğum sürecinin bir parçasıdır.
Yeni anneler için bu ilk aşama 18 saatten fazla sürebilir. Daha önce bebek sahibi olan anneler için bu ilk aşama ortalama 6 ve 12 saate kadar kısaltılabilir. Ancak, aynı zamanda daha yavaş olabilir. Her hamilelik benzersiz olduğu gibi, her doğum da benzersizdir.
Serviksin ilk 5 santimetre genişlemesi diğerlerinden çok daha uzun sürer. İlk aşamada serviks her saat en az yarım santimetre genişlemiyorsa, doğumun iyi bir hızda ilerlediği düşünülmez. Bunun nedenleri aşağıdakiler olabilir.
Susuz veya bitkin olmak.
Bebek iyi bir pozisyonda değildir.
Endişeli, korkmuş veya çok gergin hissetmek.
Kasılmalar nadirdir, güçlü ya da yoğun değil ve ziyade stabil kalır değildir.
Pelvis dar ve uzundur, bu da bebeğin sırta doğru dönmesine neden olur.
Rahim ağzının genişlemesine neden olan şey tam olarak kasılmaların yoğunlaşmasıdır. Bu olmazsa, doktorunuz olarak size doğumu kolaylaştıracak çözümler sunacağız.
Doktor Doğum Sürecini Kolaylaştırmak İçin Ne Gibi Önlemler Önerebilir?
Doğumun ilk aşamasında serviksin genişlemesi gecikirse, doktorun doğumu kolaylaştırmak için sahip olduğu seçenekler, temel olarak halk arasında su kırma olarak bilinen amniyotik keseyi kesmek veya damardan ilaç uygulamasıdır.
Doğum Ve Epidural Anestezi
Amniyotik kesenin kesilmesi, doğumu bir saat hızlandırır. Bu acı verici olmaktan çok rahatsız edicidir. Ancak bu işlem doğumun erken döneminde yapılmamalıdır çünkü doğum gerçekleşmeyebilir ve enfeksiyon riski vardır.
Doktorunuz, doğum hormonu oksitosinin insan yapımı bir versiyonunu içeren bir ilaçta kullanabilir. Doktorunuz bu damlayı öneriyorsa, bebeğinizin kalbini etkileyebilecek çok güçlü kasılmaların uyarılacağını bilmeniz önemlidir.
Bu ilacın neden olduğu şiddetli ağrıyla başa çıkabilmeniz için doktorunuz size mutlaka epidural anestezi önerecektir. Tüm bu işlemler artık tamamen rutin hale geldi. Ancak, doğal bir doğum yapmanızı ve o sırada vücudunuz üzerinde kontrol sahibi olmanızı imkânsız hale getirirler.
Doğum Sürecini Nasıl Kolaylaştırabilirsiniz?
Eğer yatıyorsanız, kalkın. Yürümek ve hareket etmek kasılmaları hızlandırabilir. Ayrıca, ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz kadar pozisyon değiştirmek de iyidir. Bunu yaparken derin, ritmik nefesler almalısınız.
Benzer şekilde, tuvalete gidin ve idrarınızı yapın. Dolu bir mesane doğum kanalını tıkar. Sıcak bir banyo yapmak veya doğum küvetine girmek de yararldır. Bundan kanıtlara göre yayınlanan akademik çalışmalarda doğum arasındaki bu süreyi azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Eşinizle yalnız bir dakika geçirin. Işıkları kapatın veya kısın ve biraz uzanın. Örneğin, eşinizin göğüslerinize hafif bir masajı, vücudunuzun oksitosin üretmesine yardımcı olabilir, ancak bu konuda yeterli kanıt yoktur. Ayrıca, alt sırtınıza masaj da rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Neler olduğu hakkında ihtiyacınız olan herhangi bir açıklama için mutlaka doktorunuza veya ebenize danışın. Olaya dahil olduğunuzu ve durumun kontrolünün sizde olduğunu hissetmek, bu önemli zamanda kaygı ve korkuyu azaltmanıza yardımcı olabilir.
İyi Bir Eşin Önemi
Eşinizin doğum sırasında desteği tüm süreci kolaylaştırır. Doğum sırasında partneriniz eşiniz olamamış doğum partneriniz anneniz, kız kardeşiniz veya güvendiğiniz herhangi biri olabilir. Size güvenlik ve huzur verebilecek bir kişi olmasına dikkat edin.
Doktorunuzla veya ebenizle doğum hakkında tüm detayları konuşun. Böylece talepleriniz hakkında bilgileri de olacaktır. Doğum, kadın ve anne olarak size ait bir süreçtir. Önyargılara düşmeden, yalnızca tıbbi bir kararlar aldığınızdan emin olun ve tıbbi olmayan kararlardan kaçının. Bu size daha iyi bir doğum sonrası da garanti edecektir.