Hamilelik sırasında göbek deliği ağrısı oldukça can sıkıcı olabilir. Ancak neredeyse hiçbir zaman bir sağlık probleminden kaynaklanmaz. Birkaç basit kişisel bakım önlemi ile bu rahatsız edici semptom önlenebilir veya önlenebilir.
Hamilelik sırasında göbek deliği ağrısı oldukça yaygın bir sorundur. Bazı kadınlarda hafif bir dokunuşla bile ağrı hissettikleri için çok can sıkıcı hale gelir. Bu semptom, genel olarak sabit değildir, ancak vücut eğri olduğunda, bölgeye baskı yapıldığında veya biraz çaba sarf edildiğinde ortaya çıkar.
Olağan olan şey, hamilelik sırasında göbek deliğindeki ağrının, hamilelik sırasında kadının vücudunda meydana gelen değişikliklerden kaynaklanmasıdır. Bebeğin büyümesi, organların hareket etmesine neden olurken, cilt ve kaslar giderek daha fazla gerilir.
Bazen hamilelik sırasında göbekteki ağrıya iltihaplanma eşlik eder. Sadece bazı durumlarda bu ağrı bir sağlık veya doğum probleminin işaretidir. Bu nedenle, normal bir semptom olsa bile, onu doğru bir şekilde tanımlamayı öğrenmek önemlidir.
Hamilelikte Göbek Neden Acıyor?
Hamilelik sırasında göbek ağrısı neredeyse her zaman annenin vücudundaki değişikliklerden kaynaklanır. Ancak, daha önce de belirttiğimiz gibi, bu sıkıntının ortaya çıkmasının başka nedenleri de var. Görelim.
Vücuttaki Değişiklikler
Hamilelik sırasında, annenin vücudunda büyüyen bebeğe yer açmak için birçok değişiklik meydana gelir. Karın büyürken organlar, kaslar ve cilt bebeğin normal şekilde gelişmesi için uyum sağlamalıdır.
Hamilelik sırasında göbek ağrısı, son trimesterde en yaygın olanıdır. Bununla birlikte, bazen baştan ortaya çıkar ve gebelik boyunca kalır. Bunun nedeni bebeğin göbeğe doğru yayılan rahme baskı yapmasıdır.
Belirgin Göbek
Hamileyken göbeği çıkık kalan kadınlar var. Bu, o bölgenin giysilerle daha fazla sürtünmesini sağlar. Bazı durumlarda, söz konusu sürtünme tahrişe neden olur ve bu bölgede ağrı hissetmenize neden olur.
Göbek Fıtığı
Hamilelik göbek fıtığının gelişmesine veya kötüleşmesine neden olabilir. Bu, bağırsağın bir kısmı gevşeyip karın üzerine baskı uyguladığında ortaya çıkar. Çoğu durumda bu, teslimattan sonra kendi kendine çözülür. Ancak bu durumun doktor tarafından değerlendirildiği belirtilmektedir.
Bağırsak Sorunu
Bağırsak enfeksiyonları göbek deliği çevresinde ağrıya neden olur. Ayrıca ateş, bulantı, ishal ve kusma var. Hamilelik sırasında ciddi olabilen ve mümkün olan en kısa sürede doktor tarafından tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Hamilelikte göbek deliğinde ağrı olmasının bir diğer nedeni de bölgede piercing bulunmasıdır. Bunlar cildi daha hassas hale getirir ve ayrıca ağrıya neden olan enfeksiyon riskini artırır.
Doktora Ne Zaman Gitmek Gerekir?
Genel olarak, hamilelik sırasında göbek deliği ağrısı, aşırı olmadıkça veya başka semptomlar eşlik etmedikçe endişe nedeni değildir. Prensip olarak, bölgede garip bir renk veya anormal bir görünüm gibi gözle görülür bir değişiklik varsa doktora gitmek önemlidir.
Aynı şekilde bölgede irin veya lezyon varlığı tespit edildiğinde de konsültasyon yapılması önemlidir. Aynısı ateş, kusma veya ishal gibi belirtiler olduğunda veya çok belirgin bir iltihaplanma veya kızarıklık olduğunda da geçerlidir.
Ağrı hamileliğin sonlarına doğru ortaya çıkarsa, uyanık olmak önemlidir. Karın içine yayıldığında ve kasılmaların eşlik ettiği durumlarda doğum belirtisi olabilir.
Hamilelikte Göbek Ağrısını Gidermek İçin İpuçları
Hamilelik sırasında göbek deliği ağrısını önlemek veya önlemek için bazı yararlı ipuçları şunları içerir:
• Karın bölgesine vurgu yaparak vücudun tüm cildini günlük olarak nemlendirin.
• Banyodan sonra göbeğinizi iyice temizleyin ve kurulayın. Bu alana nemlendirici sürün.
• Sırt üstü veya yan yatmak, hamilelik sırasında göbek deliği ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.
• Get düzenli fiziksel aktivite doktorunuzun onayı ile, bu cildin tonlu kalmasını sağlar ve ayrıca istenmeyen kilo alımını önler.
• Suda fiziksel aktivite yapmak sırtınızdaki ve karnınızdaki ağırlığı azaltmak için çok olumludur. Bu, göbek deliğindeki ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
• Kilonuzu kontrol etmek için sağlıklı ve dengeli bir diyet sürdürün.
• Yumuşak, hafif ve nefes alabilen giysiler giyin. Karın bölgesine baskı yapmamalıdır.
• Göbek deliğinin belirgin olması durumunda, sürtünmeyi önlemek için o bölgeye bir bandaj gerekebilir.
• Bir eğer göbek fıtığı mevcut olduğu, doktor özel korse kullanılmasını önerebilir. Bazı durumlarda ameliyat gerekebilir.
• Hamilelik sırasında göbek deliği ağrısının nedeni bir piercing ise, çıkarılması ve varsa enfeksiyonun tedavi edilmesi gerekebilir.
Hamilelikte Göbek Ağrısı Genellikle Dikkat Gerektirmez
Hamilelik sırasında göbek ağrısı, genel olarak bir alarm nedeni olmamalıdır. Olağan olan şey, göbeğin hızlı bir şekilde büyümesi ve ciltte değişikliklere uyum sağlamaya zaman bulamayan bir şişkinliğe neden olmasıdır. Yavaş yavaş kilo almak önemlidir, bu nedenle diyetinizi izlemek ve fiziksel aktivite yapmak çok önemli hale gelir. İyi nemlendirilmiş olmak, cildin hamilelik sırasında meydana gelen büyük değişikliklere daha iyi tepki vermesine yardımcı olur.